Massage wordt al duizenden jaren toegepast en de effecten ervan zijn zeer veelvuldig neergeschreven in tal van boeken.
Massage is goed voor ons: als we regelmatig gemasseerd worden, worden we rustiger, gezonder en gelukkiger.
Hoe werkt massage?
Onderhuids worden door massage ingewikkelde processen in werking gesteld, hormonen en 'signaalstoffen' sturen boodschappen naar de hersenen en weer terug; sommigen stimuleren anderen kalmeren. Aanraking verhoogt het oxytocinegehalte, het hormoon dat ontspanning geeft, wat in onze maatschappij noodzakelijk is voor ons lichamelijke, emotioneel en geestelijk evenwicht.
Geef uzelf en/of een ander daarom eens een ontspannende massage cadeau.
Een regelmatige massage werkt preventief, is helemaal geen overbodige luxe maar een weldaad voor lichaam en geest!